|
tadinya mau target protein yg harusnya 96 mg, malah khilaf nyomot bakwan dan kue keranjang. .hadeh tp kue keranjang disini g ada ya?mau input g bisa. .klo g salah per 20 gr tadi di google sekitar 47 kkal. .td makannya potongan kecil, ternyata 50 gr. .:(
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1558 kcal
|
Fett: 81,18g | Prot: 61,76g | Kolh.: 157,96g.
Frukost: Selada, Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Safiya Chia Seed, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Pepaya, Makaroni, Oyong, Fortune Minyak Goreng, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan, Odading, Brownies, Risol Mayo, Tahu Bakso. Middag: Edamame, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Tropical Minyak Goreng Tropical, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melati_s22 's vikthistorik
|