Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
99,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1547 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 106,78g | Kolh.: 103,20g.
Frukost: Ферма Молоко 3,2%, АВК Конфета , Яблоко, Картофельное Пюре, Пекинская Утка. Lunch: Конфета, Вареное Яйцо. Middag: Рис Отварной, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|