|
Обед:творог с отрубями и кофе Перекус:половина батончика(другую половину дала подружке,ей вроде понравилось) Ужин:салат,что-то типо сочника(но он не очень вкусный,сухой,творог не чувствуется),бутик с творожным сыром. Активность:5100 шагов и кардио 30мин
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1285 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 84,97g | Kolh.: 106,18g.
Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Middag: Теремок Блин с Сахаром, Перекресток Сыр Голландский 45%, Harry's Хлеб Тостовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Банан, Приготовленная Спаржа (Свежая), Bombbar Protein Cookies Cherry. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бродячий цирк 's vikthistorik
|