|
Ne zamandır diyeti boşlamıştım çünkü kendime yemek hazırlamaktan bile utanıyordum umarım bir daha böyle bir felaket ve acı yaşamayız 1 galeta/ 2 dilim peynir/4 kaşık yoģurt/1 domates,salatalık,biber
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
276 kcal
|
Fett: 10,41g | Prot: 18,15g | Kolh.: 31,17g.
Frukost: Nimet Sade Galeta, Tatlı Kırmızı Biber, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
|
3395 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 46 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|