Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
2526 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 125,55g | Kolh.: 291,64g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, REWE Gnocchi. Middag: Greenland Gemüsepfanne Asien. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, ültje Erdnüsse. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|