Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1421 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 94,71g | Kolh.: 144,33g.
Frukost: Петрохлеб Печенье Песочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. Lunch: Безе, Венегрет, Олейна Масло Растительное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Middag: Венегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Безе. Snacks/Annat: Морковь, Апельсин, SPAR Ватрушка с Творогом, Окское Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|