Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1074 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 36,56g | Kolh.: 161,86g.
Frukost: Wortel Dimasak, Sawi Putih, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Wortel Dimasak, Sawi Putih, Nasi Putih. Middag: Pakcoy, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Singkong. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisaretnoputri 's vikthistorik
|