|
Углизагруз
|
49,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1340 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 96,96g | Kolh.: 138,88g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Ашан Неро Чёрный Рис. Middag: Гречка. Snacks/Annat: Лимон, Grovo Удобное Яйцо Белок, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabunia27 's vikthistorik
|