Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1237 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 74,02g | Kolh.: 116,77g.
Frukost: Perkedel Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Tahu Toge. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Telur Asin, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Tresno Joyo Madu TJ Murni. Middag: Pangsit Goreng, Petis, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Bakso Ayam. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denata Novenda Afgenesya 's vikthistorik
|