|
ОТ - 70
ОБ - 96
ОЛ - 53
Прогресс пошел
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1712 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 58,53g | Kolh.: 111,86g.
Frukost: Чай, Зеленый Листовой Салат, Яичница с помидором. Lunch: Ромкор Сосиски Молочные, Чечевица с луком и морковью. Middag: Шаурма с Курицей, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины, Lorenzo Оливки с Креветкой, Cheese Lovers Сыр с Орехами. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
котик эн плэй 's vikthistorik
|