Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
977 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 35,28g | Kolh.: 142,99g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Просто Изюм Светлый, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Дубки Сосиски с Сыром Вишневый Дым. Snacks/Annat: Киви, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|