Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 75,12g | Kolh.: 151,27g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Salada Vinagrete, Contra-filé, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Carioca Cozido. Middag: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Häagen-Dazs Belgian Chocolate (60g), Qualitá Uva sem Semente Crimson. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jussiara jesus 's vikthistorik
|