Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
772 kcal
|
Fett: 26,77g | Prot: 54,36g | Kolh.: 84,56g.
Frukost: Atech Nutrition Vitamin D3, Now Omega-3, Говяжья Печень с Овощами, Макароны Отварные. Lunch: Суп Грибной, Обок Соевый Соус, Кальмар Отварной, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Sportberry Протеиновый Батончик Ягодный, Бананы. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рыло кирпичом🧱 's vikthistorik
|