Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
823 kcal
|
Fett: 25,89g | Prot: 69,88g | Kolh.: 89,60g.
Frukost: Sania Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu. Lunch: Dua Kelinci Sukro Original, Keripik Kentang, Brokoli, Sania Minyak Goreng, Sawi Putih, Telur, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naynay12345 's vikthistorik
|