Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
99,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1430 kcal
|
Fett: 62,69g | Prot: 84,49g | Kolh.: 132,09g.
Frukost: Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Сыр, Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Апельсин, Майонез, Кабачки Жареные, Жареная Свиная Отбивная, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Middag: Пузата Хата Рис с Овощами, Морской Коктейль, Апельсин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|