Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
116,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1692 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 72,89g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Молочная Станция Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники из Обезжиренного Творога, Сокровища Океана Икра Трески, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Домашняя, Увелка Гречневая Каша на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Тимоша Чак-Чак Медовый, Каравай Хлеб Старосельский. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Campina Сливки Порционные, Сырники из Обезжиренного Творога. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliatihaya 's vikthistorik
|