Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1160 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 61,71g | Kolh.: 132,89g.
Frukost: Pão com Ovo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Fritas, Carne de Panela, Pão Folha. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bob's Batata Frita Pequena, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nathália Esposito 's vikthistorik
|