Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1195 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 63,43g | Kolh.: 113,24g.
Frukost: Starbucks Shaken Espresso , Califia Farms Go Coconuts Coconut Milk & Coconut Water Blend, Coffee. Lunch: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g). Middag: Uno Chicago Grill Tuscan Pesto Minestrone Soup, Pesto Chicken, Best Yet Mixed Berries. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|