Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
124,6 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
2230 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 77,52g | Kolh.: 312,19g.
Frukost: Coke Slurpee, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Lunch: McDonald's Shamrock Shake (12 oz), McDonald's French Fries (Large) . Middag: Fettuccine Alfredo, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|