Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2015
|
64,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 64,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 81,99g | Kolh.: 181,51g.
Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Middag: Lau Lau (Pork and Fish Wrapped in Taro or Spinach Leaves), White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Boiled Peanuts, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|