Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
997 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 77,07g | Kolh.: 92,17g.
Frukost: Zimt, Ja! Blütenhonig, Chiquita Banane, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Gymqueen Kollagen, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee. Middag: Maggi Würzpaste für Curry Thai Style, Sea Gold Knusper Filets, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch. Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Linsen Chips. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|