Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1162 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 30,44g | Kolh.: 149,31g.
Frukost: Mymuesli Bircher Muesli, Banane. Middag: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gourmet Ziegenkäse , Kürbiskernöl, Balsamico, Essig, SPAR Vogerlsalat, Gurke (Geschält). Snacks/Annat: Haribo Maoam, Nimm2 Nimm2 Soft. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|