Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1355 kcal
|
Fett: 89,45g | Prot: 82,32g | Kolh.: 52,67g.
Frukost: Кальмар Отварной, Ферма Сырок Ванильный, Кальмар Отварной, Селедка под Шубой, Pata Negra Паштет Зі Свинини, Батон Нарезной. Lunch: Big Bob Арахис Жареный Солёный, Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sv_svitla 's vikthistorik
|