Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1134 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 59,01g | Kolh.: 127,54g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer , Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Аладушкин Сочни Фруктовые с Вишней, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брынза, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная. Middag: Parmalat Молоко 0,05%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|