Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 66,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
871 kcal
|
Fett: 32,36g | Prot: 36,28g | Kolh.: 110,43g.
Frukost: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Red Onions. mer...
|
stadig vikt
|
|
|