Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1300 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 85,39g | Kolh.: 116,07g.
Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. Middag: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Annat: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Перекресток Сыр Голландский 45%, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский, Bombbar Фисташковое Мороженное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бродячий цирк 's vikthistorik
|