Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1226 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 43,63g | Kolh.: 203,41g.
Frukost: Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Lunch: Pekmez, Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Pekmez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. Snacks/Annat: Elma. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|