Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1381 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 53,60g | Kolh.: 168,71g.
Frukost: Курага, Здоровое Меню Йогурт Овсяный Чернослив, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, York Fresh Сэндвич с Ростбифом на Зерновом Хлебе. Middag: Чай, Valio Крем Творожный. Snacks/Annat: Сладкая Булочка с Корицей, Prime Star Моккачино, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Булочка с Корицей, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|