Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1135 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 68,14g | Kolh.: 119,95g.
Frukost: Flying Horse Energético. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Middag: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Fugini Molho de Tomate, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Annat: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Florestal Pirulito Coração Vermelho, Melão Amarelo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daitavares15 's vikthistorik
|