Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
802 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 50,73g | Kolh.: 61,31g.
Frukost: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Equate Clear Soluble Fiber Powder. Lunch: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Dole Garden Salad, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Tomato Zucchini Soup. Middag: Butter , Daisy Sour Cream, Cauliflower , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Voortman Sugar Free Shortbread Cookies. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|