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Meta 56 kl
Fevereiro 62 kl
Março 60 kl
Abril 58 kl
Maio 56 kl
Pode acontecer do meu peso 58 está de acordo com o corpo que quero aí paro ou continuo até onde ver que meu corpo está do jeito que quero,pq peso é uma estimativa eu quero vê é o resultado esperado por mim!
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
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713 kcal
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Fett: 20,46g | Prot: 55,33g | Kolh.: 78,22g.
Lunch: Café com Açúcar, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Repolho Refogado. Middag: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão. mer...
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