Wieder ein bisschen mehr,aber das ist nach dem Fasten,also alles im grünen Bereich
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67,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
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439 kcal
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Fett: 14,76g | Prot: 20,05g | Kolh.: 53,07g.
Frukost: Äpfel, Kaffee mit Milch, Quittenmarmelade, Milbona Körniger Frischkäse Light, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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