Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
113,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
2104 kcal
|
Fett: 116,26g | Prot: 127,19g | Kolh.: 128,34g.
Frukost: Nutresa Gol Mega Arequipe, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Huevo Revuelto, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Queso Mozzarella, Arroz Blanco. Middag: Vitanas Isolate Gourmet. Snacks/Annat: Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Rica Jamón, Queso Mozzarella. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|