Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
824 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 42,47g | Kolh.: 99,14g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо. Lunch: Бананы, Творог 5%, Грабли Свекольник. Middag: Помело, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|