Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1715 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 97,53g | Kolh.: 146,48g.
Frukost: Голубика, Орехи Кешью, Курага, Творог 5%, Колибри Рожок Шоколадный. Middag: Груша, Гречка Отварная, Мираторг Итальянские Фрикадельки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Вареное Яйцо, Сыр Гауда или Эдам , Сырный Дом Сыр Сулугуни, Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|