Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
116,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1637 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 71,74g | Kolh.: 185,26g.
Frukost: Blutorange, Gekochtes Ei, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Heinz Pommes Frites Sauce, Gurke (Geschält), Hähnchengulasch, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Real Frikadelle Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Zucker, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Crepe Nutella, Donut mit Vanillepuddingfüllung. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|