Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1809 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 141,22g | Kolh.: 152,38g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Meiji Low Fat Молоко Мое, Вараксино Яйцо, Neocell Коллаген, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Копченый Лосось. Lunch: Дикси Груша Сезонная, Кофе Латте, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Wrigley's Juicy Fruit , Папайя, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|