Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1555 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 63,28g | Kolh.: 192,28g.
Frukost: Шоколадница Овсяная Каша на Молоке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке. Lunch: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Выксунский Хлеб Хлеб Баташевский, Белоручка Капуста по Корейски с Морковью, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Жареная Картошка. Middag: Голден Яблоко , Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Активия Биойогурт с Манго, Выксунский Хлеб Хлеб Баташевский, Щи с Мясом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naumovana 's vikthistorik
|