Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
101,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1240 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 78,60g | Kolh.: 134,94g.
Frukost: Кофе, Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Котлета Рыбная, Салат Свекольный, Щи с Мясом. Middag: Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Яблоко, Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|