Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1209 kcal
|
Fett: 19,58g | Prot: 114,08g | Kolh.: 158,41g.
Frukost: Pisang, Good Day Cappuccino, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah, Wortel. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Rimbalife Whey Protein. Snacks/Annat: Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dont stop! 's vikthistorik
|