Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1501 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 81,44g | Kolh.: 142,62g.
Frukost: Nutrileche Leche, Mayonesa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Wonder Integral 100%. Lunch: Nutrileche Leche, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Taco al Pastor, Coctel de Marisco. Middag: Churros, Taco al Pastor. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|