|
💖💖💖
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1854 kcal
|
Fett: 83,55g | Prot: 98,07g | Kolh.: 175,57g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Хачапури на Творожном 5% Тесте. Lunch: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Middag: Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Дакуаз Миндальный, Приготовленная Морковь, Самокат Ежики из Индейки. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Бисквитный Двор Торт Бисквитный Триумф. mer...
|
|
1846 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Shopping - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Stående - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 25 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerya.sherbakova 's vikthistorik
|