Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1920 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 150,65g | Kolh.: 154,37g.
Frukost: Лента Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом. Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Магнит Сыр Легкий, Куриное Филе Вареное, Селяночка Хлеб Дарницкий, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Велком Бекон Сырокопчёный, Куриное Филе Вареное, Pretto Рикотта Лайт, Селяночка Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|