Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1644 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 103,38g | Kolh.: 198,56g.
Frukost: Nescafé Tradición, Durazno, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Huevo Revuelto. Lunch: Pepino (Pelado), Tomates, Carne en Su Jugo, Carozzi Spaghetti 5. Middag: Tomates, Tomates Rojos, Carne en Su Jugo, Carozzi Spaghetti 5. Snacks/Annat: Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|