Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1373 kcal
|
Fett: 87,37g | Prot: 77,61g | Kolh.: 76,33g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Market Pantry Pumpkin Cookies. Middag: Puerto Rican Style Beef Steak with Onions (Biftec Encebollado). mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
conniee224 's vikthistorik
|