Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1903 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 132,92g | Kolh.: 155,54g.
Frukost: Голден Яблоко , Молоково Молоко 2,5%, Violife Творожный Сыр, Папа Может Ветчина , Приготовленная Морковь. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Макфа Гречневая Лапша. Middag: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Папа Может Ветчина , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Snacks/Annat: ВкусВилл Грецкие Орехи, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алена Замоскина 's vikthistorik
|