Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1380 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 64,92g | Kolh.: 158,47g.
Frukost: Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Красная Цена Крекер Рыбки, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Маскарад, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Укроп, Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авистрон Икра Минтая. Snacks/Annat: Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Сыр Творожный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Oreo Печенье, Kotanyi Агар-Агар, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tosha.rbw 's vikthistorik
|