Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
2942 kcal
|
Fett: 107,19g | Prot: 178,22g | Kolh.: 316,60g.
Frukost: Maxer Oranżada, Sos Czosnkowy, Banan, Jajko na Twardo, Chleb, Szynka. Lunch: Buraki, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Łazanki. Middag: Ciastka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|