Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
115,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 50,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1710 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 117,80g | Kolh.: 193,51g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Кукурузный Крахмал. Lunch: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Яйцо, 5 Морей Горбуша Консервированная. Middag: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш, Куриное Филе, Gustus Томатная Паста. Snacks/Annat: Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|