Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1428 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 69,98g | Kolh.: 158,28g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Кузбасский Бройлер Салями Куриная, Милетто Творожный Сыр, Тунец в Воде (Консервы), ВкусВилл Хлеб Тостовый. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Bite Банановое Молоко, Голубика, Киви, Банан, Банановые Панкейки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina_abasava 's vikthistorik
|